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献立 2歳1ヶ月幼児食まとめ 大人ごはんも一緒に のんすけ おちびのおいしいくらし 離乳食 幼児食  1~2歳児の幼児期の食事。 「毎食どのぐらいの量を目安に食べさせたらよいの？」 と悩んでいる方も多いと思います。 そこで、「日本人の食事摂取基準（年版）」「授乳・離乳の支援ガイド」を参考に管理栄養士の視点から、2 幼児食3歳・4歳：野菜中心な簡単15分で仕上がる献立18例 21 マンネリ化しがちなお魚系ごはん献立2例; 幼児 の ごはん